天使庇护你,我...

尼莫茁壮成长...

1.5例检时运气不错,就顺便听了妇保杨仙芳主任的课--孕期胎教及营养
尼莫妈都做了仔细的记录.
胎教分五种:情绪胎教,运动胎教,音乐胎教,语言胎教,抚摸胎教
胎 教时 间:5个月后,晚上进行5-10分钟,不宜长
尼莫妈是这样做的:
晚上8:00,这时的尼莫妈已经吃好晚饭3个小时,淑洗完毕,经过这段时间的感触,尼莫在这个时段动的多一些.
打开MP3,一边听邓丽君的歌和萨克斯轻音乐,一边在床上进行3个姿势的运动,下床再做一个动作.动作分解:1.四肢着地,抬头,腰往下压;2.四肢着地,低头,腰背拱起;3.瑜珈坐式;4.靠椅背,单腿划圈,两腿交换进行;
每天用五星橄榄油擦肚皮,后腰等部位,务必要坚持;

依据上次的B超结果已经明确宝宝偏小2周的事实,胎动也相对来的晚些,但已经能明显区别并感受啦.
唐筛结果良好;
适逢新春佳节,明显的体重增长让我担心,将例行检查推迟了10天,但妇保仍旧人山人海,选择下午去,结果还足足等了2个小时,排在最后一个;
一上称,超重,医生建议不要摄入太多糖份,要控制体重
小插曲:调皮的宝宝
胎心测试时,不稳定的几声"叮gong,叮gong"后,突然消失,医生说:"宝宝很活跃嘛,躲起来了",继续探寻,传来强健稳定的胎心音,144次/分;
2/16,开始服用钙片