无价之宝

记录宝宝成长的历程！

12-14个月
1、让宝宝尝试吃一些零食，这可以让他更快地学会自己吃东西。如果他正在出牙，他肯定更喜欢用手抓着吃东西而不是用调羹。
2、零食要能让宝宝用手抓，又要够软，适合咀嚼和吞咽。
3、给宝宝一个有吸力垫的小碗，这样碗就被固定在桌子上不会移动了。
4、在冰箱里冻过的蔬菜或者水果很适合正在出牙的宝宝咀嚼，可以试试冷冻过的去皮小黄瓜或者香蕉。
5、如果每次你给宝宝喂辅食的时候，他都表现出不饿的样子，他可以减少乳品的摄入量，而从固体食物中吸收营养。
6、如果宝宝在正餐的间隙觉得渴了，给他喝水或者他平常喝的乳品，而把稀释的果汁留到吃饭的时候给他喝。
7、给宝宝喝凉白开水，瓶装或是罐装的矿泉水可能含有高含量的矿物盐。
8、尽量给宝宝喝鲜榨的果汁，避免瓶装出售的果汁，因为那些果汁里含有的糖分和酸性物质会损害宝宝的牙齿。稀释所有的果汁，因为对于这个年龄的孩子来说，天然糖分可以导致龋齿，稀释时的比例应为一份果汁兑五份水。
9、宝宝一岁左右的时候，试着让他戒掉奶瓶，取而代之有两个手把的杯子或者专门的训练杯。
10、不要相信那些说蜂蜜、果糖是“健康的糖分”的报告，它们都会损害宝宝的牙齿。宝宝吃了这些东西后，你应该用柔软的牙刷或者干净的布片清洁他的牙齿。
　　12-18个月
这个阶段，宝宝的生长速度会减慢，食欲也减弱，如果他吃得比以前少，妈妈完全不用担心。
11、、现在，你该培养他良好的饮食习惯。每天最好能吃5顿，水果和蔬菜必不可少，早饭包括一个水果，中饭和晚饭都要有蔬菜。
12、如果你的宝宝不喜欢吃煮熟的蔬菜，你可以试试给他吃生的胡萝卜或者黄瓜。
13、当你烹饪蔬菜的时候，要知道蒸出来的菜比煮的味道更好，同时营养成分保留更多。
14、如果没有什么办法可以让你的宝宝接受蔬菜，试试把蔬菜切成小块，拌在米饭中或者酱汁里。
15、如果让宝宝和家人一起用餐，记得他比成人需要更多的卡路里和脂肪。
16、通常情况下，水果和蔬菜的颜色越深，它们的营养价值就越高，你可以按照这个原则进行选择。
18个月到2岁
这个阶段的宝宝开始有主意，决定自己爱吃什么不爱吃什么，所以尽量给他提供丰富的食物选择，免得宝宝吃饭成为你的难题。
17、如果宝宝不想吃，就把食物拿开，而不是逼着他吃。
18、给宝宝吃健康的零食，让他远离巧克力、薯片、果冻。
19、如果你不想让宝宝吃垃圾食品，你自己首先要有健康的饮食习惯。
20、只在吃饭的时间吃含糖的东西，因为同时吃别的食物可以稀释酸性，降低糖对牙齿的腐蚀性。
21、是让宝宝接触新食物的时候了，这样可以有效预防偏食。如果他不要吃，妈妈别放弃，多尝试几次会成功的。
22、为了让宝宝吃新食物，试试用游戏的形式。蒙上宝宝的眼睛，给他吃东西，再让他猜猜吃的是什么。宝宝没准会喜欢这种方法哦。
23、过量的食物很可能让宝宝没有胃口，所以尽量把食物作成小份的，一份吃完了再给一份。
24、如果他不要吃某种食物，不要强迫他立刻吃，过一阵子再试试。
25、让宝宝的食谱丰富多样，避免他因厌倦而不肯吃。
26、尽量给他吃全脂食品，宝宝至少在2岁以前都不该喝低脂牛奶。
2-3岁
这个阶段，你的宝宝会很乐意跟你一起在厨房忙活。
27、让你的宝宝和你一起做饭，这样可以提高他对吃饭的兴趣。
28、如果他告诉你他饿了，最好马上让他吃到东西，因为宝宝很可能在等待的过程中被其他东西所吸引，而失去吃饭的兴趣。
29、你可以开始给他吃一些高纤维的碳水化合物，比如土豆、黑米等，但是不要太多，宝宝的小肚子很容易填满。
30、避免吃煎烤食物，最好煮或者用微波炉加工食物。

家长用不打不骂的十大高招来管教孩子

　　很少有父母天生就会教孩子，也很少有父母能自然而然地成为育儿高手。要想做一个成功的父母，就需要不断地充实新知识。如果您从小就没有得到太多良好的教育体验，现在又很难去思考应该如何对待孩子，那么请参考一下程桂英老师提出的10个方法。当您被孩子气得火冒三丈的时候，不妨用这些方法来取代打骂的教养方式。

　　1.多多了解孩子

　　在忙于生计的同时，家长一定要抽出时间来多了解孩子，与孩子、保姆、孩子的老师多多沟通，尽量对孩子在幼儿园和家庭中的表现有一个全面把握。多一分了解，就少一分误解。这样一旦孩子真有不听话的时候，也能比较明白应该如何去引导孩子。

　　2.吸收教育知识

　　社会在变化，孩子的成长环境也在变化，那么教养方式自然也要不断进步。身为家长，就要责无旁贷地主动吸收教育新知。在传统的亲子教育方式中，多半是父母用权威来教育孩子，而打骂处罚更是权威教育的重要方法。吸收新知可以帮助家长跳出自己的成长经验，及时调整自己的教育观念。

　　3.耐心倾听孩子

　　如果是气急攻心的家长，在面对不听管教的孩子时，通常最直接的反应就是破口大骂。此时，程桂英老师建议家长先冷静下来，尝试着多一分耐心，问问孩子这么做的原因是什么。当家长的心思已经放在了解孩子的想法，并想办法帮孩子解决问题时，也许就会发现孩子的行为其实是情有可原的，并且也已经释放掉了很多负面的情绪。

　　4.真正放下身段

　　有些家长总喜欢在孩子面前保持威严，习惯用以上对下的态度来对待孩子。对此程桂英老师特别建议，希望家长真正放下身段，从内心尊重孩子，不要再用命令的口气跟孩子说话，将孩子当做成人一样给予尊重。不要总是对孩子说“不”，而是要给孩子选择题，让孩子自己做决定。如果孩子的年龄足够大，表达能力没有问题，也可以让孩子自己提出解决方案或替代办法。

　　5.跟孩子讲道理

　　除了平时的告诫之外，家长也要在实际的情境中教导孩子一定的道理。让孩子有同理心，让他从其他人的角度去体会一下，真正明白自己的行为会如何影响他人。至于解说道理的方式，则可依孩子的年龄来选择讲解的深度，特别小的孩子可以用讲故事的方式来进行。

　　6.让孩子去体验

　　如果孩子老是听不进大人的话，那么在保证安全和没有恶劣后果的前提下，家长也可以让孩子自己体会“自食恶果”的滋味。通过自身的切实体验，孩子将能深刻领悟到家长的教导有多么正确和重要。

　　7.同孩子做协商

　　不要总是要求孩子按照大人的心意去生活，那么不只是孩子痛苦，就连大人也很痛苦。孩子也是人，当然有他自己想做的事，因此，同孩子做协商，各退一步也许是很好的方法。比如当孩子想要跳沙发，而家长却有事情要思考的时候，就可以请孩子去卧室的床上跳，或者请他等一会再跳，或者等家长把事情处理完，再带孩子去公园尽情地跳。

　　8.盛怒时不管教孩子

　　在极度愤怒的状况下，家长肯定无法以理性的方式来管教孩子。所以，当家长无论如何也平静不下来的时候，程桂英老师建议家长暂时离开现场，或是转移自己的注意力去做别的事，如打电话给朋友聊天、听音乐等。等自己平静下来以后，再和孩子好好谈谈。

　　9.修正对孩子的期望

　　有时家长真的太过于求好心切了，常常拿自己都做不到的标准(或许是家长自以为能够做到，但实际上从来没有做到过！)来要求孩子。要知道，孩子年龄还小，有好动、固执、健忘等表现都很正常。家长如果真的要对孩子有所要求，也一定要考虑孩子的成长状况，不要总是拿放大镜去看待孩子的表现。

　　10.真诚对待孩子

　　有些家长在与孩子做沟通的时候，总是喜欢用指责或命令式的语气，这常常让孩子难以接受。据程桂英老师介绍，亲子之间的沟通应该是真诚而没有距离的，家长可以很诚实地将自己的担心或情绪解释给孩子听，让孩子了解他的行为会让你难过，或是会让你担心、惧怕。只要语气是平和的、态度是真诚的，你就会发现，其实家长和孩子可以成为朋友！

　　（１）这几天儿子的小白脸上突然长了几个小红点，开始我们还以为是过敏，直到给他换衣服时，发现全身也有小红点和象水泡泡一样的疙瘩，才引起了重视，可怜的小宝贝最后被确诊为得了水豆。粗心的妈妈马上上网查了查，其实水豆的潜浮期是2-3个星期，到出来结伽需要10天左右的时间，这种病传染很利害，也不知道妞妞会不会也传染上！祝福儿子能顺利渡过他生命中的又一次............

　　（２）这一段时间孩子们在语言上的发展真是很快，妞妞已经能说七个字了，添添也已经能说五个字左右，孩子们现在懂的事情也越来越多、记忆力也比较好，宝妞也学会开火车（把小凳子排开），宝贝儿子也会蹦跳了（双脚要跳起），每天下班，和孩子们在一起，看着他们每天都有不小的进步真的很开心！
　　（３）前两天，老公说我，我们的无价之宝最近可是很冷清呀！是呀，由于最近真的很忙没有时间光顾！真希望如果老公有时间和我一起同记录孩子们的成长！

孩子们在健康快乐的成长，现在添添和悦悦已经能听懂大人的很多话，而且会模仿大人的声音去说简单的三个、四个字，如妈妈漂亮，尿尿，拉屎，蹦蹦跳，等等，他们的性格特点更突出了，男孩子是男孩子的性格，女儿是女孩子的性格，现在添添比悦悦高出了半头，也重了许多，对悦悦来说，现在添添抢她的东西，她知道给，而且不和哥哥抢，让我们大人免去了调节的麻烦，真是不错。对了小悦悦每次吃东西时，都会说哥哥的，意思是你也要给哥哥一份，害的别人在给她东西吃时，她还要给哥哥要一份，真是个不错的好妹妹呀！哈哈！这个星期天带他们俩个人去姐姐的幼儿园滑滑梯，他们玩的都很开心！看着他们开心的样子我们大人也很高兴！

家庭如何检测奶制品中是否含有三聚氰胺(转)

检测奶制品中是否含有三聚氰胺

　　三聚氰胺这个名词瞬间传遍大江南北！让大家都知道它是个可怕的名词！

　　其他废话不说了，在这里我把我的方法教大家。

　　事先准备：

　　1：200毫升豆浆。（要新鲜的，最好现磨，不要超市那种包装的。）

　　2：200毫升牛奶，奶粉冲泡后，等等都可以。

　　下面，我将50毫升豆浆倒入电热煮水器中(其他烧水方法都可以)，在将50毫升乳制品倒入。比列1：1即可。

　　烧开后我们迅速闻下，是否有异味，如果没有就可以放心喝了，原理就不说了学过化学的人都清楚。

　　大家都可以试下。

　　教你检测液体奶中是否含有三聚氰胺

　　三聚氰铵微溶于水，常温下，在水中的溶解度仅为0.33%，也就是说100克奶中仅可以加入0.33克三聚氰铵。而100克牛奶中蛋白质的含量为3克左右，也就是说100克奶中加入三聚氰胺后，如造假加水，只能加入10克水。这对于造假来说，利润太小，风险又大。此外，最重要的是，三聚氰铵的水溶液呈碱性，如果在牛奶中加入三聚氰铵，其PH值会接近8，通过PH计很容易就能测出来。

　　 而三聚氰铵在奶粉制造过程中，要加入就容易多了。这是因为三聚氰铵的溶解度随温度的升高而快速增加，在100℃时，三聚氰铵在水中的溶解度达到5.14%。而奶粉制造过程中，要杀菌和喷雾造粒，温度都在100℃左右。

　　 还有更简单的方法就可以证明三聚氰铵是谁加入的，那就是测一下不同批次和生产日期奶粉中三聚氰铵的含量，如果不同批次和生产日期奶粉中三聚氰铵的含量差别很小，那就可以证明是奶粉生产过程中加的三聚氰铵，因为如果是奶农加入的，这么多奶农，有的加的多，有的加的少，有良心的还可能没有加，那么不同批次的奶粉中三聚氰铵含量波动很大，而如果是奶粉生产过程中加入的，由于有标准的工艺和自动化设备，不同批次的奶粉中三聚氰铵含量波动很小。

　　教你测试奶粉中是否含三聚氰胺(详细步骤)

　　由于奶粉安全影响到孩子的健康，这对家长是头等大事。想了一个简易方法给大家，仅供参考。

　　以下方法让你能测试奶粉中是否含三聚氰胺：

　　1。按比平常浓的分量用热水冲奶粉，充分搅拌到不见固块，然后放入冰箱，待牛奶静置降温。

　　2。准备黑布一块和空杯一个。把黑布蒙在空杯口上作为过滤器。

　　3。将冷却的牛奶倒在黑布上过滤。

　　4。如果有白色固体滤出，则用清水冲洗几次，排除其它可溶物。

　　5。如果冲洗后发现有白色晶体，可以将晶体放入清水中，该晶体如果沉入水底。那就很可能是三聚氰胺，这种奶粉不能用了。

　　这种方法可能无法发现微量的三聚氰胺，但微量的三聚氰胺使孩子得结石的可能性也低得多，至少可以把把关。

　　以上方法仅供参考。

　　简单方法告诉你，你喝的是不是勾兑奶

　　教你一个简单的方法：将奶搅拌后，用吸管取一滴。滴在玻璃上。风干后看奶渍可均匀饱满。如有粆粒状突起《备注：我们洗海带中的那种细颗粒》。就要小心了。此外如奶渍只是在外圈有一点厚重，成O型。其余很单薄，那这种奶，一定含水太高，是勾兑奶。

网

对于母亲来说没有什么比孩子的健康更让母亲担心的了，每一个母亲都希望自己的宝宝健康快乐成长，但最近的鹿奶粉事件，让我对孩子的健康忧心忡忡起来，看到那么多孩子由于吃了三鹿奶粉，导致肾结石很是让人心痛，我的俩个宝宝吃的是圣元优博奶粉，厂家说圣元优聪有问题，而优博没什么问题，但是我仍然不太放心，因此为孩子换了惠氏奶粉，但俩个孩子都不吃，没有办法，我只能让他们继续喝圣元.......但同时又为他们的健康担优，实在是太无耐了.........连婴幼儿的食品都能造假，那么这些人还有什么不敢干的呢，道德所在，良心所在......过一段时间我会带俩个孩子到医院检查一下，看看有没有对健康不利....

从七月份，到现在我真的想念我的无价之宝了，但是尤于最近真的很忙，没有时间光顾，今天一定要抽出时间来，看看无价之宝。
（１）添添和悦悦真是一天一个样，现在已经在屋里跑来跑去了，他们会在一起玩耍，在一起抢东西........
（２）两个小家伙现在如果想尿尿会告诉大人说：尿尿，会说不要，会说坐坐，会说起起......
（３）添添现在也对妈妈有一种依恋，也经常想让妈妈抱，这可难坏了妈妈，妈妈是俩个人的妈妈，妈妈真想一块都抱你们，但是妈妈不能分身呀！

又有一段时间没有来我的无价之宝了，由于最近是忙了点，不过还是时时惦记着要来，今天中午抽出时间光顾一下：
（１）宝宝们仍在健康的成长着，悦悦这一段吃饭不用大人担心了，倒是添添对主食也不是太爱吃,可能是天气太热，小家伙又爱睡觉，后背出的全是痱子，给他抹了去痱子的花露水和痱子粉一点也不管用，多亏姥姥有经验，让爸爸找来了医用的青大霉素，对水抹了几次，效果非常好！
（２）悦悦会用奶瓶喝奶了，真是一个不小的进步，不再让妈妈一勺一勺的喂了。添添走路的进步也不小，完全可以自己想去哪就去哪了。
（３）孩子们已经一岁零一个月了，已经能听懂大人说的话了，小家伙们也越发变的可爱了，哥哥打妹妹，妹妹会指指屁股说哥哥，意思是哥哥打屁股了，哈哈…………..现在真的体会到和孩子们在一起的乐趣了！
（４）早上起来第一件事，妞妞会叫哥哥，会用小手指着哥哥的小床，不停的叫..............

　　昨晚老公给孩子洗完衣服发出感概，说自己是很称职的父亲，我开玩笑说，称职就得了吧，还很称职，是不是有点夸张呀，好象我这个妈妈不称职是的，老公哈哈笑起来，说你也称职呀，但我更称职，为了孩子，我们是心甘情愿的呀！..............是呀！孩子在一天天的长大，在你付出的同时，也体会到了和孩子在一起的幸福！

孩子已经一岁了，对食物的要求越来越高，因为平时没有时间（上班），只有在星期天为孩子亲手做一些可口的饭，下面介绍给妈妈们一种豆腐面条的做法，营养丰富，看看是否适合您的宝宝：
1、准备儿童吃的挂面，虾（可以是鲜的或是干的，要剁一下），黄瓜去皮切末，红萝卜切末，超市购买的绢豆腐。
2、先把虾和面条（掰成一小段一小段的）放入锅内，加水煮1钟。
3、再放入黄瓜和红萝卜，小火煮3钟.
4、停火放几分钟，再放入豆腐，打开火待开锅，关火。
5、由于孩子的饭不能太咸，用筷子沾一点盐，放一些香油，即成。
我家宝宝非常爱吃，而且营养也丰富呀！妈妈们可以试下试！

孩子出生以后，我就希望宝宝能够养成好的生活习惯和生活规律，所以定时让孩子吃奶、排便及睡觉等生活习惯，现在宝宝已经1岁了，以下是孩子的作习表，妈妈们可以看看：
1、每天早晨（6点左右）起来先喝一些白开水，然后开始排便。
2、然后洗脸洗手，开始喝奶，听音乐。
3、在室内玩一会，然后带孩子去外面玩（可以带一些饼干或水果让孩子在外面吃）。
4、10点钟回来睡觉（一般会睡一个多小时）。
5、孩子睡时可以为他准备饭（如：小面条，蒸鸡蛋、混沌等）。
6、中午吃玩饭可以在户外玩一会。（出去一定要为孩子带水）
7、二点左右孩子还会睡一会，起来让他吃一些水果（象苹果等）
8、过一个小时后再喝一次奶
9、下午5点左右开始为孩子做晚饭（如，粥等）。
10、7点带孩子在外面玩一个多小时，8点准时回家洗澡、喝奶。
11、9点准时上床睡觉。
网上看到的一篇文章和妈妈们一起分享！
把握“最佳时间”

大便——晨起最佳。

开窗换气——8～11时和14～16时，气温升高逆流层现象消失，利于新鲜空气进入。

锻炼——15～16时或晚间。

洗澡——临睡前。

刷牙——进食3分钟以内。因饭后3分钟口腔细菌开始分解齿间残渣中酸性物质，易腐蚀溶解牙釉质。

睡眠——22时左右最佳。

护肤——睡前。

喝茶——饭后1小时，刚吃完饭喝茶，茶叶所含的鞣酸妨碍铁的吸收。

喝牛奶——睡前半小时。

吃水果——饭前l小时。

吃蛋糕甜点——上午10时。

学习——晨起效果最好。

当心“魔鬼时刻”

对人的一生，民间有种“魔鬼时刻”说法，“七十三，八十四，阎王不请自己去”，有一定的科学根据。人类逢七年或六年有一个周期，以七年为例，第一神经内分泌系统旺盛，精力充沛，至第七年就衰减到最低，周而复始，到84正是低潮，七年的12个周期关。孔子活了73岁，老子活了84岁，传说就以此为据了。一年中“魔鬼时刻”，指冬季、夏季，那是发病死亡多发季节，死亡率要比平时高出1．5 倍。一周之中，德国司坦芬教授称“黑色的星期一”，因心脑血管病发病率及死亡率比其他天高出40％。芬兰专家也证明，星期一中风最多，星期天下降至最低。一天中6点至10点是危险时刻，血压增高，由卧到立耗氧增加1．7～3 倍，心脏病及中风易发。世界卫生组织报告，心肌梗塞28％是发生在此段时间。

适度运动与安静冥想

适度运动，可增强心、脑、肺、胃肠、神经内分泌、免疫各系统功能。美国哈佛大学研究表明，人在35岁以后，这些功能每年以0．75％～1％的速率退化，不运动和坐着的人其退化的速率是经常锻炼人的两倍，衰老程度相差8年，到45岁时彼此相差20年，以后每过10年差距递增2年。由此可见，运动对中老年人来说，是生命进程中多么重要的大事。美国疾病控制中心报告指出，适度运动可使血液中好胆固醇含量上升4％，使坏胆固醇的含量下降5％。美国医学会公布，每天运动相当于快走30分钟的人比不活动的人死亡率降低56％。当然运动过度，会有损健康，甚至发生猝死、中风等。动得过少甚至不动也有损健康，不动已成为全世界引起死亡或残疾的前十项原因之一。

适度运动的原则是，有氧运动，安全适度，方法简便，持之以恒。

怎样掌握有效运动量

运动一定要达到有效的运动量方能有效果。现在推荐的“三、五、七”概念就十分明确。“三”就是每次运动坚持在30分钟以上，运动时间不足20分钟．则仅消耗少量血糖，不会消耗脂肪，达不到加强心肺功能效果。“五”是一周不少于5次运动。

“七”是指运动后心跳数必须达到170 减去本人年龄之数。一般来说，“三、五、七”提示了运动量的标准。正常运动后出点汗，心跳呼吸加快，休息5～6分钟即可恢复，也是粗略的估量。

美国哈佛医学院研究证明，安静冥想，能改善大脑活动、代谢、血压、呼吸、心率，使血压下降，有效地改善心肺功能。经测试，精神放松、肌肉放松、焦虑减轻、紧张激素的活跃程度下降，对防治各种疾病包括预防癌肿大有裨益。

安静冥想的方法是，平卧或坐位，以鼻深吸气，让肺充满空气，腹部鼓起，吸气过程念“喜”；再以鼻和嘴缓缓呼气念“哈”，直至肺部气体完全排空。安静冥想，每天练10到30分钟即可。即使练习几分钟对身体也有好处。