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分类: 生长发育
发布: qqyym
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孩子们在健康快乐的成长,现在添添和悦悦已经能听懂大人的很多话,而且会模仿大人的声音去说简单的三个、四个字,如妈妈漂亮,尿尿,拉屎,蹦蹦跳,等等,他们的性格特点更突出了,男孩子是男孩子的性格,女儿是女孩子的性格,现在添添比悦悦高出了半头,也重了许多,对悦悦来说,现在添添抢她的东西,她知道给,而且不和哥哥抢,让我们大人免去了调节的麻烦,真是不错。对了小悦悦每次吃东西时,都会说哥哥的,意思是你也要给哥哥一份,害的别人在给她东西吃时,她还要给哥哥要一份,真是个不错的好妹妹呀!哈哈!这个星期天带他们俩个人去姐姐的幼儿园滑滑梯,他们玩的都很开心!看着他们开心的样子我们大人也很高兴!
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对于母亲来说没有什么比孩子的健康更让母亲担心的了,每一个母亲都希望自己的宝宝健康快乐成长,但最近的鹿奶粉事件,让我对孩子的健康忧心忡忡起来,看到那么多孩子由于吃了三鹿奶粉,导致肾结石很是让人心痛,我的俩个宝宝吃的是圣元优博奶粉,厂家说圣元优聪有问题,而优博没什么问题,但是我仍然不太放心,因此为孩子换了惠氏奶粉,但俩个孩子都不吃,没有办法,我只能让他们继续喝圣元.......但同时又为他们的健康担优,实在是太无耐了.........连婴幼儿的食品都能造假,那么这些人还有什么不敢干的呢,道德所在,良心所在......过一段时间我会带俩个孩子到医院检查一下,看看有没有对健康不利....
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从七月份,到现在我真的想念我的无价之宝了,但是尤于最近真的很忙,没有时间光顾,今天一定要抽出时间来,看看无价之宝。
(1)添添和悦悦真是一天一个样,现在已经在屋里跑来跑去了,他们会在一起玩耍,在一起抢东西........
(2)两个小家伙现在如果想尿尿会告诉大人说:尿尿,会说不要,会说坐坐,会说起起......
(3)添添现在也对妈妈有一种依恋,也经常想让妈妈抱,这可难坏了妈妈,妈妈是俩个人的妈妈,妈妈真想一块都抱你们,但是妈妈不能分身呀!
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又有一段时间没有来我的无价之宝了,由于最近是忙了点,不过还是时时惦记着要来,今天中午抽出时间光顾一下:
(1)宝宝们仍在健康的成长着,悦悦这一段吃饭不用大人担心了,倒是添添对主食也不是太爱吃,可能是天气太热,小家伙又爱睡觉,后背出的全是痱子,给他抹了去痱子的花露水和痱子粉一点也不管用,多亏姥姥有经验,让爸爸找来了医用的青大霉素,对水抹了几次,效果非常好!
(2)悦悦会用奶瓶喝奶了,真是一个不小的进步,不再让妈妈一勺一勺的喂了。添添走路的进步也不小,完全可以自己想去哪就去哪了。
(3)孩子们已经一岁零一个月了,已经能听懂大人说的话了,小家伙们也越发变的可爱了,哥哥打妹妹,妹妹会指指屁股说哥哥,意思是哥哥打屁股了,哈哈…………..现在真的体会到和孩子们在一起的乐趣了!
(4)早上起来第一件事,妞妞会叫哥哥,会用小手指着哥哥的小床,不停的叫..............

  昨晚老公给孩子洗完衣服发出感概,说自己是很称职的父亲,我开玩笑说,称职就得了吧,还很称职,是不是有点夸张呀,好象我这个妈妈不称职是的,老公哈哈笑起来,说你也称职呀,但我更称职,为了孩子,我们是心甘情愿的呀!..............是呀!孩子在一天天的长大,在你付出的同时,也体会到了和孩子在一起的幸福!
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孩子出生以后,我就希望宝宝能够养成好的生活习惯和生活规律,所以定时让孩子吃奶、排便及睡觉等生活习惯,现在宝宝已经1岁了,以下是孩子的作习表,妈妈们可以看看:
1、每天早晨(6点左右)起来先喝一些白开水,然后开始排便。
2、然后洗脸洗手,开始喝奶,听音乐。
3、在室内玩一会,然后带孩子去外面玩(可以带一些饼干或水果让孩子在外面吃)。
4、10点钟回来睡觉(一般会睡一个多小时)。
5、孩子睡时可以为他准备饭(如:小面条,蒸鸡蛋、混沌等)。
6、中午吃玩饭可以在户外玩一会。(出去一定要为孩子带水)
7、二点左右孩子还会睡一会,起来让他吃一些水果(象苹果等)
8、过一个小时后再喝一次奶
9、下午5点左右开始为孩子做晚饭(如,粥等)。
10、7点带孩子在外面玩一个多小时,8点准时回家洗澡、喝奶。
11、9点准时上床睡觉。
网上看到的一篇文章和妈妈们一起分享!
把握“最佳时间”

大便——晨起最佳。

开窗换气——8~11时和14~16时,气温升高逆流层现象消失,利于新鲜空气进入。

锻炼——15~16时或晚间。

洗澡——临睡前。

刷牙——进食3分钟以内。因饭后3分钟口腔细菌开始分解齿间残渣中酸性物质,易腐蚀溶解牙釉质。

睡眠——22时左右最佳。

护肤——睡前。

喝茶——饭后1小时,刚吃完饭喝茶,茶叶所含的鞣酸妨碍铁的吸收。

喝牛奶——睡前半小时。

吃水果——饭前l小时。

吃蛋糕甜点——上午10时。

学习——晨起效果最好。

当心“魔鬼时刻”

对人的一生,民间有种“魔鬼时刻”说法,“七十三,八十四,阎王不请自己去”,有一定的科学根据。人类逢七年或六年有一个周期,以七年为例,第一神经内分泌系统旺盛,精力充沛,至第七年就衰减到最低,周而复始,到84正是低潮,七年的12个周期关。孔子活了73岁,老子活了84岁,传说就以此为据了。一年中“魔鬼时刻”,指冬季、夏季,那是发病死亡多发季节,死亡率要比平时高出1.5 倍。一周之中,德国司坦芬教授称“黑色的星期一”,因心脑血管病发病率及死亡率比其他天高出40%。芬兰专家也证明,星期一中风最多,星期天下降至最低。一天中6点至10点是危险时刻,血压增高,由卧到立耗氧增加1.7~3 倍,心脏病及中风易发。世界卫生组织报告,心肌梗塞28%是发生在此段时间。

适度运动与安静冥想

适度运动,可增强心、脑、肺、胃肠、神经内分泌、免疫各系统功能。美国哈佛大学研究表明,人在35岁以后,这些功能每年以0.75%~1%的速率退化,不运动和坐着的人其退化的速率是经常锻炼人的两倍,衰老程度相差8年,到45岁时彼此相差20年,以后每过10年差距递增2年。由此可见,运动对中老年人来说,是生命进程中多么重要的大事。美国疾病控制中心报告指出,适度运动可使血液中好胆固醇含量上升4%,使坏胆固醇的含量下降5%。美国医学会公布,每天运动相当于快走30分钟的人比不活动的人死亡率降低56%。当然运动过度,会有损健康,甚至发生猝死、中风等。动得过少甚至不动也有损健康,不动已成为全世界引起死亡或残疾的前十项原因之一。

适度运动的原则是,有氧运动,安全适度,方法简便,持之以恒。

怎样掌握有效运动量

运动一定要达到有效的运动量方能有效果。现在推荐的“三、五、七”概念就十分明确。“三”就是每次运动坚持在30分钟以上,运动时间不足20分钟.则仅消耗少量血糖,不会消耗脂肪,达不到加强心肺功能效果。“五”是一周不少于5次运动。

“七”是指运动后心跳数必须达到170 减去本人年龄之数。一般来说,“三、五、七”提示了运动量的标准。正常运动后出点汗,心跳呼吸加快,休息5~6分钟即可恢复,也是粗略的估量。

美国哈佛医学院研究证明,安静冥想,能改善大脑活动、代谢、血压、呼吸、心率,使血压下降,有效地改善心肺功能。经测试,精神放松、肌肉放松、焦虑减轻、紧张激素的活跃程度下降,对防治各种疾病包括预防癌肿大有裨益。

安静冥想的方法是,平卧或坐位,以鼻深吸气,让肺充满空气,腹部鼓起,吸气过程念“喜”;再以鼻和嘴缓缓呼气念“哈”,直至肺部气体完全排空。安静冥想,每天练10到30分钟即可。即使练习几分钟对身体也有好处。

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赶紧买来磨牙棒,一人发一只,让他们磨牙,俩个小家伙啃的很带劲!希望能解决牙痒的问题!哈哈!已防爸妈再受伤!哈哈哈!
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哈,我的俩个小狗又开始咬人了,可能是最近又在长牙的原因,俩个小狗,把爸爸妈妈都咬伤了,先是添添扒在爸爸的肩膀上咬了几次,给爸爸的肩膀上留下了几个小印记,接着是悦悦在妈妈的手腕上和脖子下面留下了小牙印,真是让人很生气,但他们咬过以后,自己还偷着笑,实在是让大人哭笑不得,只能耐心的告诉他们,咬人不好,不是好宝宝!
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1 经常忽视宝宝的需要,会让他因不被重视而失去信心。当他在电话里满怀期望地提出:“妈妈,牛奶。”你在外面一时不能满足他,告诉他具体时间:“回到家,妈妈给你拿,好么?”

2 给孩子自己做选择的机会。

周末带宝宝出游,征求他的意见,但不要问:“你想去哪里?”而是这样问:“你想去动物园还是水族馆?”给他选择的范围,让他自己做出选择,会增添对自己的信心。

3 不要嘲笑宝宝说错的话

宝宝刚学说话,发音不准确的时候。不要嘲笑他,也不要当时刻意强调,换个时间再教他。在宝宝语言学习期,你的嘲笑会使他丧失学语言的信心和兴趣。

4 认真对待宝宝的提问

宝宝提出问题,耐心倾听,如果你回答不了,老实告诉他。让他知道任何人都有做不到的事情,打消他对别人的敬畏心理,从而增加自信。

5 用商量的口气让宝宝做力所能及的事情

比如“把报纸拿给妈妈,好么?”让孩子知道,被人需要是提高他自信心的最好方法。

6 给宝宝一个展示作品的空间

让宝宝在家中最醒目的墙面上张贴他的涂鸦之作;在柜子上为宝宝做个陈列架,陈列他的小制作。荣誉感最能激发孩子的自信心。

7 给宝宝一个属于自己的领地

给宝宝一个房间,没有条件的,可以给他房间的一部分,让他有一个自由玩耍、不受束缚的小天地。因为拥有自己的“领地”,让他心中充满骄傲感,这会让他平添自信。

8 妈妈的宽容是培养宝宝自信的土壤

不要总是因为孩子房间里或者桌面上很乱而责备宝宝,而是教他自己收拾散落的玩具,并且跟他一起做。

9 不要拿孩子和别人比较

不对宝宝说:“妹妹已经会数数了,你还不会,你可真笨!”哪怕他真的比别的孩子差。总是拿比他强的孩子和他比较,最能挫败孩子的自信。

10 让宝宝偶尔当当家

带宝宝去超市,把待付款交到他手里,让他交给收银员。他还不会算账,但至少让他知道钱能买东西。逐渐让孩子自己掌握零用钱,让他当家,会增加他生活的自信心。

11 让宝宝选择自己的衣服

给宝宝购买衣物,让孩子自己挑选颜色和款式。也许他选的颜色你并不喜欢,但不要否定他的眼光。孩子的意见被尊重是他自信的开始。

12 和孩子一起看他喜欢的动画片

和孩子一起看他喜欢的动画片,和他讨论喜欢的人物和台词,对他的观点表示感兴趣。平等的相处和交流是给他自信的阶梯。

13 让宝宝做一些力所能及的事情

让宝宝独立清洗自己的小袜子、小手帕,哪怕洗不干净。孩子的自信来自于每件小事中你对他的认可。

14 鼓励宝宝表演特长

当宝宝表演背诗、讲故事和唱歌的时候,给他打拍子,表示应和。锻炼他敢于从容登台表演,就是锻炼他的自信心。

15 让宝宝多和同龄人玩耍

让宝宝接近陌生小朋友,积极鼓励他与各种年龄的人自由交往。培养他的社交能力其实就是在培养他的自信心。

16 帮助宝宝拟订详细计划,并提醒他执行

比如帮宝宝制订练琴计划,制订计划时和他协商时间。执行时提醒他:“宝宝,我们现在该练琴了,对吧?”让他养成按计划做事情的习惯。做事胸有成竹,做人才能充满自信。

17 宝宝玩可乐瓶、鞋盒等各种废弃物,不要武断制止他

孩子喜欢探索他感兴趣的东西,你制止他的兴趣,也就挫伤了他探索的信心。

18 孩子在玩游戏的时候遇到困难,让孩子自己解决

孩子在拼七巧板时遇到困难,要鼓励孩子自己想办法,解决这些困难。实在想不出办法时,你可以侧面指点。战胜困难可以让他自信倍增。

19 当孩子有进步的时候要具体表扬

和孩子相处时,经常寻找值得赞许的具体理由,用赞许的语言鼓励他,但不要空洞地表扬孩子。可以说:“宝宝知道自己小便了,有进步嘛。”不要说:“宝宝你真聪明,妈妈好喜欢你。”具体的称赞给他自信,空洞的表扬会让他自大。

20 重视自己对孩子的承诺

本来并不想带他去麦当劳,却随口答应他去,承诺了却不去实现。你的失信让他失去自信,也失去对你的信任。

21 帮助宝宝发挥个性中积极的方面,让他成为有个性的人

宝宝是急性子,就锻炼他做事的速度;是慢性子,就锻炼他的条理性。强迫他改变秉性会让你对他失去信心,更让他失去自信。

22 教他从小认可自己的长相

比如告诉他虽然他不是大眼睛,但小眼睛只要有神就很好看。很多不自信往往源于对自己相貌的不认可。

23 向孩子提供书籍和材料,支持他干自己梦想做的事

让孩子认识到自己的才干和能力,他才会更有自信。

24 尽量让宝宝在生活中脱离依赖

上幼儿园要准时,争取让闹钟叫醒他而不是妈妈一遍遍呼唤。生活能自理的孩子才能在没有依*的处境中充满自信。

25 让宝宝从小学会游山玩水

带宝宝旅游时多给他讲述所遇到的动物、植物、地理、典故等各种知识。见多识广才能自信倍增。

26不用辱骂来惩罚孩子的过错

辱骂不仅打击孩子的自信,还让孩子产生逆反心理。

27 宝宝遭遇挫折,用缓和的语气同他一起分析这次经历,下次就不会有同样的错误。重新鼓起他的自信心,尤其重要。

28 父母遵循合理的行为标准,做受人尊敬的人

父母在社会中不受人尊重,最损伤孩子的自信心。
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很多父母将孩子的不好习惯怪罪到学校身上,怪罪到老师身上,怪罪到孩子身上,唯独没有怪罪到自己身上。其实孩子身上的多数习惯——无论是好习惯还是坏习惯——都是我们做父母的有意无意培养出来的。就像上海人说上海话吃上海菜,四川人说四川话吃四川菜一样,仿佛生来就会不需培养,而事实并非如此!父母每时每刻都在教,以至于自己都没有意识到在教,这就是“潜教育”,比“显教育”威力大得多的、更本质的教育。

优秀孩子多是优质教育的结果,问题孩子多是问题家庭的产物。孩子的问题大多不是孩子自身造成的,而是父母问题的折射,父母常常是孩子问题的最大制造者,同时也是孩子改正错误与缺点的最大障碍者。当务之急的不是教育孩子,而是教育父母,没有父母的改变就没有孩子的改变。没有不想学好的孩子,只有不能学好的孩子;没有教育不好的孩子,只有不会教育的父母;天下无不是的孩子,只有不是的父母。因此在骂孩子之前骂自己,在打孩子之前打自己,只有这样才能彻底地改变自己。
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很长时间没有光顾我的无价之宝了,也不知道每天都在瞎忙什么,这一段时间给宝宝们照的照片也不多,其实宝宝在这一段进步真的很大:
(1)特别是妞妞断奶后,进步很大,食欲很好。而且已经自己会走了,儿子领着他的小手也走的很好了,他们都已经会叫妈妈,爸爸了,妞妞会叫哥哥,姐姐。
如果让他们“再见”,我们会挥着小手再见。给他们不想要的东西他们会说“不”,需要的东西会指着那个东西,伸手做要的动作…………
(2)小家伙们每天最喜欢的事就是洗澡,洗完了也不想从沐盆里出来,而且都想第一个先洗,唉!这对我和老公来说真是伤脑筋的一件事,如果处理不好,俩个人都在哭,让父母没办法。
(3)六一节,带孩子第一次出了趟远门,一早做车带他们去了一趟郑东新区,算是过六一节了吧,看来这个六一还比较省钱,如果大一点自己会要求了,可能就要适当的满足了!哈哈!
(4)宝贝们马上就要过一周岁生日了,真是令爸爸和妈妈高兴的事,想想去年这个时间你们还都是傻傻的小婴儿,经过一年的时间已经学会了那么多的本领,真是不简单呀!和爸爸商量怎么给你们过生日,最后决定给你们拍照留念。
宝贝:一年的时间对爸爸妈妈来说过的真的很快,但这一年也是一个忙碌的一年,充实的一年,看着孩子们健康快乐的成长,真的很欣慰!有时我会对老公发发唠噪,“俩个孩子真的很累”老公会笑眯眯的说,累是自然的,但是累也开心,“俩个孩子,别人是求之不得的,而且还儿女双全”是呀!想想也在理!是呀!拥有你们两个小天使父母真的感到很幸福!知足了!哈哈!
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