怀孕时就特别的注意月子期间所涉及到的方方面面。看有关的书，向已做妈妈的同事咨询以及听听老一辈们的经验之谈......以为有这样的充足准备就没什么大碍了。然现实就是现实。
现在宝宝已5个月大了，有时我的右肩膀还会疼。说来话长，我就慢慢道来吧。
不管老一辈们的话有无道理，听听照着做觉得也无妨。十月份做月子，天气不冷不热。按照老一辈的经验，在月子期间我没洗澡，没洗头，但是有每天洗乳头，洗脸的哦。夜里喂奶次数较多，加之月子期间前二十天都用的尿布，所以夜里睡眠少，有时只睡三四个钟头吧。白天也睡不着，宝宝睡觉了，自己也躺在床上睡不着就那么眯一会总好吧。
夜里多次喂宝宝自己也睡着了，胳膊就这么放在外面，有时会觉得冷。老公在南京上班，我在老家盐城生孩子带宝宝。白天夜里都是自己一个人带宝宝，抱宝宝，胳膊会觉得很酸。这样没多久夜里睡觉就不好睡了，右肩膀疼的睡不着，有好几次失眠。
现在上班了，我爸爸过来帮忙带宝宝，基本上不要我抱着宝宝，不怎么累了。前两天上班在学校给学生学籍卡盖章，各个毕业班各个学科都要我一个人盖，昨夜右肩膀的毛病又犯了，半夜里失眠了一阵。现在晚上我仍然带着宝宝睡觉。觉比月子里多。
现在我也注意锻炼身体。好动的我，没什么时间跳健美操了，只有上班乘公交改为骑自行车了。才骑3次，老公心疼我不让我骑，怕我太累。今早我对我老公说：“我要骑车，锻炼身体。这两天在学校盖章昨夜右肩膀又疼了失眠。”
我相信只要现在多锻炼，老年身体应无大碍。我要打破老一辈们的说法“月子里受凉，老了就会有问题”。