亲亲我的宝贝

期待我的奥运宝贝

宝宝今天满月了！

　宝宝洗完澡，爸爸妈妈都会给宝宝抹些爽身粉，可令宝宝皮肤保持干爽柔滑，防止婴儿皮肤磨擦受损，并可吸收剩余湿气，令皮肤舒适自然。

　　目前市场上爽身粉品牌众多，怎样选呢?宝宝用品当然安全第一。

　　爽身粉易被铅污染，据美国加利福利亚洲法律，铅每日用量超过百万分之零点五克，该产品必须列出警告文字。

　铅有引起癌症、生殖问题和其他疾病的可能。曾经，象强生·辉瑞这样的世界知名公司都被控诉过爽身粉中铅含量超标。

　　所以，父母亲选用婴儿爽身粉时，一定要注意其成份和国家质量监督部门的权威报告。

　　父母还应该从品牌的信誉度去考虑，总之，考虑的越多，对于宝宝来说越安全。

怎样给宝宝用爽身粉—婴儿护理

——摘自 中国孕育网


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宝宝洗好澡，用爽身粉为他扑撒全身，可使其皮肤干燥光滑。十分舒适。然而，专家们指出，爽身粉如果长期使用不当，尤其是对婴幼儿，会损害健康。

　　有关资料表明，爽身粉中含有一定量的滑石粉，婴幼儿若是在扑洒爽身粉时，吸入少量粉末，可以由气管的自卫机构排除；但是，如果长期使用，使婴儿吸入过多，滑石粉会将气管表层的分泌物吸干。破坏气管纤毛的功能，严重者可造成气管阻塞。更使人棘手的是，一旦发生“爽身粉综合症”，目前国内尚无有效治疗方法。

　　正确使用方法：

　　涂抹爽身粉时要谨慎，先在远离婴儿处将粉倒在手上或粉扑上，然后小心涂抹在婴儿身上，勿使爽身粉乱飞。

　　使用时对宝宝全身轻轻扑撒（用粉扑或纱布包上棉花），尤其扑撒重点部位，如臀部、腋下、腿窝、颈下等。

　　扑粉时需将皱褶处拉开扑撒，每次用量不宜过多。

　　防止将粉扑在眼、耳、口中。

　　使用后应立即盖紧盒盖并妥善收好，不让婴幼儿随便拿着玩。

　　避免在风道处扑洒。

　　避免在较大孩子面前为婴儿敷用爽身粉，以免他们模仿。

　　婴儿使用的爽身粉（夏季可用痱子粉）不要与成人用的混同，宜选购专供儿童使用的爽身粉。

昨天下班还有淅淅沥沥的雨，我没有搭同事家的车，一个人往回走（宝宝爸爸出差了）。空气很好，好久没有走回家了，今天就走走吧。路过一家睡衣店，想起朋友提醒的要准备几套长袖睡衣（有扣子 的）。这个季节长袖的睡衣真少，还好选中了2套，很普通棉织的就好了。平时30分钟的路程，我大概走了50分钟，终于回到家，很有收获阿！

最近工作真的太忙了，几乎没有时间和宝宝交流了。
也很担心宝宝会不会在我工作的时候出生呢。
我当年可是提前一个月出生的阿。
宝宝要体谅妈妈哦，今天开始准备工作交接清单，预计8/18开始休产假。

　添了宝贝后，新妈咪的生活节奏骤然紧张起来。月子里既要照料宝贝，又要养息虚弱的身体，纷繁忙乱中一不留意便有可能犯下一个个错误，影响身体康复和宝贝的健康。那么，在月子里新妈咪都容易犯一些什么错误？
　　错误1　不去做产后体检
　　如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。因此，产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查，以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态，了解哺乳情况。如有特殊不适，更应提前去医院进行检查。
　　错误2　喝麦乳精滋补
　　虽然麦乳精营养丰富，味道可口，能够滋补身体，但产妇在哺乳期间常喝麦乳精是不科学的。
　　因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌。哺乳期产妇经常喝麦乳精，就会使乳汁的分泌量明显减少，所以中医历来把麦芽作为回乳的用药。
　　错误3　经常吃巧克力
　　巧克力中所含的可可碱会进入母乳，并通过哺乳进入宝贝的体内，损害宝贝的神经系统和心脏，导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。另外，常吃巧克力会影响产妇的食欲，造成身体所需的营养供给不足。这样，不仅影响产妇的身体康复，还会影响宝贝的生长发育。
错误4　经常喝茶水
　　多进汤汁固然可增加乳汁分泌，但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血。而且，茶水中还含有咖啡因，产妇饮用茶水后不仅难以入睡，影响体力恢复，咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内，导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。
　　错误5 只喝汤不吃肉
　　产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等，确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉，因为很多营养都在肉里，并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉，就会影响身体对营养的摄取。
　　错误6　专吃母鸡不吃公鸡
　　分娩后体内的雌、孕激素水平降低，有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素，会减弱催乳素的功效，从而影响乳汁分泌。而公鸡的睾丸中含有雄激素，可以对抗雌激素。如果把大公鸡清炖并连同睾丸一起吃，无疑会促使乳汁分泌。而且，公鸡的脂肪较少，产妇吃了不容易发胖，有助于哺乳期保持较好的身材，也不容易引起宝贝发生腹泻。
　　错误7　每天大量吃鸡蛋
　　尽管鸡蛋富含优质蛋白质，营养价值很高，很适合产妇食用，但并不是吃得越多越好。鸡蛋吃多了人体并不能完全吸收，反会增加肠胃的负担，影响其他各种食物的摄取，造成营养摄取不均衡，不仅不利于产妇的身体康复，而且也不利于乳汁分泌。一般来讲，月子里每天吃3-4个鸡蛋较为适宜。

错误8　长时间喝红糖水
　　有些产妇在月子一个劲地喝红糖水，认为能够活血化淤和补血，促进产后恶露排出。确实是产后的补益佳品，但也并不是喝得越久越好。因为，在产后10天左右恶露开始逐渐减少，子宫收缩基本恢复正常。如果喝红糖水时间过长，就会使恶露的血量增多，造成继续失血，引起贫血。通常，产后喝红糖水的时间以7-10天为宜。
　　错误9　把菜做得很淡
　　有些产妇以为在产后最初几天里吃盐会伤胃，不利于身体恢复，她们总是吃很淡的饭菜，甚至一点盐也不放，其实这样做只会适得其反。因为，产妇在月子里出汗较多，乳腺分泌也很旺盛，体内容易发生缺水。如果不吃盐只会加重身体脱水，不利于体力尽快恢复。因此，应该在菜里适量加盐。
　　错误10　每天不限量地喝汤
　　汤饮味道鲜美，如鲤鱼汤、蛋花汤等，不仅容易消化吸收，还可促进乳汁分泌。因此，每个产妇在月子里都少不了喝汤。但喝汤也是有学问的，不可为了增加乳汁分泌就无限制地喝，否则容易引起乳房胀痛，处理不恰当就会引起乳腺炎。
　　错误11　一出月子就久站、久蹲
　　有些产妇以为，只要出了月子就表明身体恢复得差不多了。于是，一出了月子就不在意久站、久蹲或剧烈运动了。其实，盆腔里的生殖器官在这时并没完全复位，功能也没有完全恢复。如果不注意防护，仍然会影响生殖器官复位。
错误12　料理一定要加酒
　　酒的作用是活血，对于刚刚分娩后的产妇烹调时加些料酒可以帮助排出恶露。但如果恶露已经排干净，仍然用酒烹调食物就不适宜了，特别是在夏天。因为酒有可能导致子宫收缩不良，恶露淋沥不尽。
　　错误13　洗发后马上扎辫子
　　有的产妇洗澡后，头发还没有干时就把湿发扎成了辫子，并且马上去睡觉。这样，很容易使湿邪侵袭体内，日后引起头痛、颈痛。
　　错误14　长久看书或上网
　　产后过早或长时间看书、上网，会使产妇特别是孕期合并妊娠高血压者眼睛劳累，日后再长久看书或上网容易发生眼痛。所以，在产褥早期不宜多看书或上网，待身体康复后量力而行。
　　错误15　吃辛辣食物
　　月子里胃口不佳时，有些产妇会吃一些辛辣食物来开胃，可辛辣食物有害于产妇的健康。因为，刚分娩后的产妇体内有热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，甚至引起痔疮。而且，产妇体内的热会通过乳汁影响宝贝，使宝贝患病。因此，产后1个月内不宜吃蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。
　错误16　夏天洗澡贪凉
　　有些在夏天坐月子的产妇，为了身体舒爽会用不太热的水冲凉。这种一时贪凉的举止，往往会带来许多后患。产后触冷会使气血凝滞，以致于恶露不能顺畅排出，导致日后身痛或月经不调。洗澡的水应该与体温接近，大约37℃左右为宜。
　　错误17　过早穿塑身内衣
　　穿着紧身的塑身内衣会影响身体的卫生，不利于产后恢复，特别是剖腹产者。专家建议最好在产后1个月开始穿着，不过，哺乳的产妇还是应坚持使用哺乳文胸。
　　错误18　过量摄取营养
　　过量摄取营养会使产妇的身体肥胖起来，不仅使体形难以恢复，影响心理健康，还会导致体内糖和脂肪代谢失调，增大糖尿病、冠心病等疾病的发生率。另外，过量摄取营养也容易使宝贝吸收过量，引起宝贝肥胖。
　　错误19　过早做剧烈运动
　　产后及早运动，对促进体力恢复和器官复位有很好的促进作用，但一定要根据自身情况适量运动。有些产妇急于恢复身材，月子里便开始进行大运动量或较剧烈的锻炼。这样，会影响尚未康复的器官恢复，还会影响剖腹产刀口或侧切伤口的愈合。

期待宝宝出生的那一天。

妈妈工作还是有些忙，就算给宝宝作胎教了，也不打算很早休假。
尽管同事们见到我总说，肚子这么大怎么还不休假阿？好像妈妈再不休假对不起大家啦，哈哈。妈妈就是一个爱做事的人，闲不住啊，宝宝会不会像妈妈一样呢？

妈妈一直奇怪吃的并不多，也没有加餐，肚子怎么就长这么大了呢？一个月起就被人家误会快生了。

每天一定要坚持喝牛奶哦，上周六到昨天妈妈忘记喝牛奶了，夜里腿就抽筋了，还好不严重，宝宝爸爸按摩了几下就好了。以后不敢偷懒了。