第一次的经验总是令人难忘，而且好的开始是成功的一半。当宝宝第一次接触母乳或婴儿配方奶以外的食物，难免会本能地产生排斥感，此时父母千万不可操之过急、强迫喂食，造成宝宝对吃辅食的负面印象而拒吃；也不可就此放弃，从此不再喂宝宝吃这些食物，反而养成其偏食的坏习惯。以下提供几项原则，供妈妈们参考：
1、添加的辅食要与宝宝的月龄相适应
2、添加辅食初期，一次只喂一种新食物
3、添加辅食应从稀到稠
4、添加的辅食应从细小到粗大
5、添加辅食应从少量到多量
6、添加辅食后要注意观查宝宝
7、喂辅食的时间要固定
8、不可过快让辅食替代乳类
9、添加辅食用料要新鲜、卫生、口味好
10、让宝宝愉快进食